De Bowen Techniek

De Bowen Techniek is een zeer effectieve en vaak helende, subtiele
behandelingsvorm, genoemd naar de man die het heeft ontwikkeld: Tom Bowen.

De Bowen Techniek helpt en verlicht bij een groot aantal klachten: rug-, schouder- en nekpijn, sportblessures, ademhalingsproblemen, RSI, stress, hooikoorts, hoofdpijn, koliekpijnen bij babies, tennisarm, arthrose, chronische vermoeidheid, menstruatie-pijnen, etc. Naast de vele klachten die behandeld kunnen worden is het met de Bowen Techniek mogelijk om deze juist te voorkomen.

Veel therapeuten maken gebruik van apparaten en diverse technieken om te masseren, rekken, mobiliseren en te manipuleren. Zij oefenen daarmee een sturende invloed uit met als doel dat het lichaam zich aanpast.
De Bowen Techniek maakt via het zenuwstelsel direct gebruik van het vermogen van het lichaam zich te herstellen en laat het daarbij aan het lichaam zelf over welke aanpassing op dat moment nodig is. Hierin onderscheidt de Bowen Techniek zich van andere behandeltechnieken.

Domino-effect

Door een Bowen-move wordt de fascie even in beweging gebracht wat aanleiding is voor de hersenen om die prikkel te verwerken en een adequate reactie erop te geven. Het aantal plaatsen waar gewerkt wordt is beperkt en na enkele van deze rolbewegingen wordt een pauze van enige minuten ingelast. Deze pauze is essentieel en een wezenlijk deel van de behandeling. Hierin krijgt het lichaam de tijd tot verwerking en er komt een start in het herstelproces. De reacties op deze subtiele aanrakingen zijn vaak snel en direct.

Om te begrijpen hoe dit werkt mogen we ons allereerst realiseren dat er een enorme stroom prikkels, zo'n 600.000, per seconde naar en van de hersenen gaan. Daarbij gaan voortdurend vele verloren. Dit is op zich geen probleem. Van een aantal prikkels met "probleemloze" informatie is het niet zo erg als deze onderweg blijft hangen. Het kan echter ook gebeuren dat een prikkel aangeeft dat er een probleem of disbalans in het lichaam is en niet aankomt. De hersenen zullen dan logischerwijs niet reageren. Er treedt dus geen herstel op.
Omgekeerd kan het ook zo zijn dat de signalen vanuit de hersenen die tot herstel moeten leiden niet aankomen. Ook dan gebeurt er niets.
Door een Bowen-move op de juiste plaatsen in het fascie-web toe te passen en daarna het lichaam de tijd te gunnen deze prikkel te verwerken, komen de verloren gegane signalen weer aan. Het lichaam herinnert zich als het ware weer hoe het hoort te zijn. Dit heeft tot gevolg dat er een scala aan herstelreacties optreedt.

Naast bijvoorbeeld blessures die herstellen, kunnen ook andere ongemakken verdwijnen of verminderen. Vaak worden deze door gewenning niet meer als klacht ervaren, maar zijn ze een gevolg van het langdurig uit balans zijn van het lichaam of een toxische belasting, dat wil zeggen teveel afvalstoffen in het lichaam.
Na de behandeling zijn transpiratie, veranderingen in de stoelgang of in slaappatroon, lichte temperatuursverhoging, etc. reacties die wijzen op uitschakeling van deze toxines (gifstoffen). Stapsgewijs vindt naast blessureherstel ook algemeen herstel plaats. Dit kun je zien als het "domino-effect".

Deze vrij jonge techniek houdt in dat met duimen en vingers een korte rollende beweging ("move") wordt gemaakt over zacht weefsel, zoals spieren, pezen en fascie (bindweefselvlies), op specifieke plekken van het lichaam. Deze bewegingen stimuleren het lichaam om zich te herstellen van situaties waardoor het ooit uit balans is gebracht en die daardoor klachten opleverden.

Deze techniek is niet bedoeld als vervanging van reguliere diagnose en behandeling, meer als aanvulling daarop. Ga bij twijfel altijd eerst naar een arts.

De behandeling

De Bowen Techniek is een uitgesproken holistische behandelwijze; de mens wordt als een geheel gezien en als zodanig behandeld.
In acute situaties is de behandeling kort en effectief. In slechts enkele minuten kan een direct resultaat bereikt worden.
Zoals we gezien hebben moedigt de Bowen Techniek het lichaam aan om zichzelf te herstellen. Het is verder bekend dat de Bowen Techniek ook op emotioneel gebied dingen kan losmaken en deze mee kan helpen opruimen.

De behandeling van mensen met chronische klachten duurt zo'n 45 minuten tot een uur. Twee tot drie sessies, eens per week, zijn vaak voldoende om een blijvende vermindering van de klachten te bewerkstelligen. Extra behandelingen kunnen het effect verdiepen.

Een Bowen-behandeling is voor zowel de cliënt als voor de behandelaar niet belastend. Er wordt niets gemanipuleerd en er wordt nooit kracht gebruikt. Elke behandeling kan door lichte kleding uitgevoerd worden.
Een consult bestaat meestal uit de basisbehandeling die de kern vormt van de methode, en een of meerdere toegevoegde "procedures". De namen van de procedures hebben betrekking op bepaalde lichaams-gebieden of op een klachtenbeeld.

Ofschoon we niet symptoomgericht werken, zijn er talloze beschrijvingen van aandoeningen die verholpen zijn door de Bowen Techniek; zoals vele vormen van sportblessures, rug- en nekpijnen, knieklachten, RSI, artritis, ademhalingsproblemen, hoofdpijnen en migraine, hooikoorts, darmklachten, menstruatie-problemen, etc. De Bowen Techniek kent geen contra-indicaties, is dus bij iedereen onder alle omstandigheden toe te passen. Wel laat de techniek zich minder goed gelijktijdig combineren met op het lichaam werkende methoden zoals fysiotherapie, manuele therapie, acupunctuur, massages en reiki. De combinatie met homeopathie en orthomoleculaire geneeskunde werkt juist extra herstel bevorderend.
Vanzelfsprekend moeten medicijnen voorgeschreven door artsen gebruikt blijven worden evenals oefeningen van de fysiotherapeut.

Voor meer informatie over de Bowen Techniek en over Tom Bowen - met wie het allemaal begon - is er de website van BowNed (Bowen Nederland): www.bowen.nl en van de ECBS (European College of Bowen Studies) www.thebowentechnique.com .